ADHD Lifehacks dla dorosłych Pro
ADHD Lifehacks For Adults Pro to pomocna aplikacja zaprojektowana specjalnie dla dorosłych z ADHD. Dzięki tej aplikacji użytkownicy mogą uzyskać dostęp do jednej porady dotyczącej ADHD dziennie, co ułatwia wprowadzanie małych zmian do codziennej rutyny bez poczucia przytłoczenia.
Aplikacja została opracowana przez firmę Mindist Inc. i jest dostępna za darmo na platformie iPhone. Zalicza się do kategorii stylu życia, a konkretnie do podkategorii zdrowie i fitness.
Aplikacja opiera się na zbiorze porad dotyczących ADHD zebranych z ponad 700 komentarzy na Reddit. Twórca, u/beatadhd, przejrzał komentarze, parafrasował, połączył i sklasyfikował porady na 13 różnych kategorii. Te kategorie obejmują szeroki zakres tematów, takich jak ogólne porady, sprzątanie, pamięć, ślepota czasowa, rozpraszacze, wykonywanie zadań, dysregulacja emocjonalna, sen, relacje, praca, szkoła, funkcje wykonawcze oraz żywienie/medykacja.
ADHD Lifehacks For Adults Pro oferuje prosty i dostępny sposób dla dorosłych z ADHD na odkrywanie i wdrażanie praktycznych porad w ich codziennym życiu. Skupienie aplikacji na jednej poradzie dziennie zapewnia, że użytkownicy mogą łatwo wprowadzać te strategie bez poczucia przytłoczenia. Z większą liczbą funkcji i aktualizacji w planach, ta aplikacja ma potencjał stania się cennym źródłem informacji dla osób z ADHD.
